2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 71.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1783 kcal
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지방: 84.11g | 단백질: 111.64g | 탄수화물: 138.89g.
아침 식사: 양상추, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 이마트 방울토마토. 점심 식사: 두부된장국, 김치, 티아시아키친 치킨 마크니 커리, 세미원 갈릭버터난. 저녁 식사: 두부국, 취나물무침, 김치, 떡갈비. 간식/기타: 노브랜드 부드러운 버터쿠키, 메가커피 아메리카노, 사과, 아우어베이커리 빨미까레, 퀘스트뉴트리션 히어로바 초콜릿 코코넛, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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