2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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2029 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 127.29g | 탄수화물: 235.86g.
아침 식사: Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Carote, Lidl Hamburger di Chianina. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. 간식/기타: Kinder Cioccolato, Cannella, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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