2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1322 kcal
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지방: 38.81g | 단백질: 75.97g | 탄수화물: 75.90g.
아침 식사: 아메리카노, 살짝 삶은 계란. 점심 식사: 훈와리메이진 콩가루모찌, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼, 아이스 아메리카노, 달리는커피 크림치즈 연어 베이글. 저녁 식사: 탐나는밥상 대파육개장, 맑은물에 참좋은 순두부, 햇반 현미쌀밥, 차돌박이, 다진 마늘, 부추. 간식/기타: 하루견과 하루견과 블루베리, 다이센 포도바. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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