wuschel_75님의 저널, 2023년 05월 12일

Gute Besserung ☆ 

Das tut mir leid, Gute Besserung 🍀> hab mich dann ganz vorsichtig an Dir vorbei „🐌“, was natürlich nicht stimmt weil Du nach wie vor 10 Kilo Vorsprung hast > aber Deine Zufgpferd-Qualitäten sind unübertroffen 🎩 

Oje, ich wünsch Dir schnelle Besserung! 🍀🌷🤗 

Gute Besserung 🍀 🍀  

Dann werd schnell wieder fit.... 🍀 

Vielen Dank ihr Lieben 🤗🤗🤗 Ich habe gerade ganz schlimme Schmerzen im Arm. Fühlt sich so ähnlich an, wie eine Sehnenscheidenentzündung, aber zieht sich durch den ganzen Arm. Jemand eine Ahnung was das sein könnte und was ich tun kann, um den Schmerz zu lindern??? 

Ferndiagnosen sind immer so ne Sache... 🥴🧚‍♀️ Ich hatte ähnliche Schmerzen nach Gartenarbeit. "Karpaltunnelsyndrom" wurde dann oft gesagt. Kann man operieren. Ich hab dann mehr meine Arme gedehnt... Das hat mir gut geholfen. In diesem Jahr hab ich gar keine Schmerzen. Ich führe das auch auf mein (fast) Normalgewicht zurück.  

Arme dehnen mach ich nun immer mal zwischendurch. Geht auch beim Spazierengehen, gehen. Liebscher und Bracht haben für vieles tolle Übungen. Ich gucke mir die bei Youtube an.  

Ich würd das in jedem Fall abklären lassen. Ich hatte vor kurzem unerträgliche Schmerzen in der Schulter...Ganz klar durch einseitige Bewegung im Job. Hab Tabletten genommen, die nix brachten...Bis ich eines Tages durch Zufall selbst eine Übung gefunden habe, die mir wieder alles eingerenkt hatte. Befreiend danach. Toi Toi Toi 🍀 hoffe für dich, dass es nichts ernstes ist und Du bald wieder alles machen kannst.💕😉✌🏻 

Vielen Dank Puppi und Menthe 🤗🤗 Mein Hausarzt sagt, dass wird schon wieder vergehen 🤷🏻‍♀️ Das Ferndiagnosen schwierig sind bzw. unmöglich, dass ist mir klar. Mir ging es nur um eine Idee, mit der ich meinen Arzt konfrontieren kann.Hab das schon länger, aber bis jetzt war es deutlich weniger schmerzhaft. Nach was muss ich suchen, um solche Übungen zu finden? 

Die Übung die ich mache habe ich selbst erfunden. Habe damals Wärme und auch andere massieren lassen oder sogar mit ner Massagegun versucht die Schmerzen zu minimieren. Alles hatte nicht so richtig geholfen. Deswegen der Selbstversuch einer Gegenbewegung und dann knacken es mächtig und die Blockaden lösten sich. In deinem Fall könnte Ruhe die bessere Wahl sein.😘 

Ich beschreibe erst mal meinen damaligen Schmerz... Mir sind die Hände eingeschlafen und schließlich die ganzen Arme.. Ich bin nachts davon aufgewacht. Durch den Karpalrtunnel laufen Nerven und angeblich sei der zu eng. Ich wollte mich aber nicht operieren lassen. Bei mir war einiges nicht genügend gedehnt und deshalb dachte ich daran auch bei den Armen. Ich suche mal nach dem Video...  

Hier ist was für "Tennisarm": https://m.youtube.com/watch?v=dKbv79qHK8o&pp=ygUYTGllYnNjaGVyIHVuZCBCcmFjaHQgYXJt