2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1387 kcal
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지방: 35.48g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 216.77g.
아침 식사: 바나나, 단백질 쉐이크, 매일 매일우유. 점심 식사: 김밥천국 김밥, 쫄면, 야끼만두. 저녁 식사: 냉동 블루베리, 일반 와플, 홈메이드 요거트. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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