2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1925 kcal
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지방: 120.06g | 단백질: 108.97g | 탄수화물: 101.76g.
아침 식사: 동의 반숙란, 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 점심 식사: 청정원 먹태열풍 청양데리야끼맛, 스타벅스 (Starbucks) 오도독 건강한 넛&블루베리. 저녁 식사: 토시살, 김치, 제육볶음, 소고기미역국, 백미, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 계란후라이 (지방없이), 애호박. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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