2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1772 kcal
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지방: 112.66g | 단백질: 89.02g | 탄수화물: 102.53g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노, 동의 반숙란. 점심 식사: 상하치즈 아몬드 고다, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 세븐일레븐 오늘의견과. 저녁 식사: 밥, 김치, 스팸 스팸 클래식, 보리굴비. 간식/기타: 과일 참외. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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