2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
1008 kcal
|
지방: 48.06g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 59.52g.
아침 식사: 아메리카노, 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10. 점심 식사: 연어 사시미. 저녁 식사: 배추김치, 오곡밥, 차돌박이, 피코크 차돌짬뽕탕, 연어 사시미. 간식/기타: 오렌지. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
|
|