2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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2719 kcal
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지방: 164.15g | 단백질: 105.45g | 탄수화물: 208.01g.
아침 식사: 아메리카노, 꿀, 피타 빵, 카이막. 점심 식사: 쇠고기 미역국, 군만두, 게맛살, CU 불타는 어묵김밥, 야채김밥. 저녁 식사: 오이소박이, 브로콜리, 마늘구이, 군고구마, 올리브기름, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 살치살. 간식/기타: 꿀, 카이막, 피타 빵, 천혜향. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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