2023년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 15일:
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1633 kcal
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지방: 94.03g | 단백질: 94.77g | 탄수화물: 107.03g.
아침 식사: 아메리카노, 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10. 점심 식사: 서울우유 치즈육포. 저녁 식사: 리조또, 삼겹살, 표고버섯, 만가닥버섯, 양송이버섯, 새송이버섯, 청경채, 배추 (복-쵸이, 팍-초이), 소고기 샤브샤브. 간식/기타: 천혜향, 딸기. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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