2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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2507 kcal
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지방: 111.81g | 단백질: 221.44g | 탄수화물: 165.66g.
아침 식사: Cenouras, Tomates, Pão Caseiro, Equaliv Ômega 3, Chá (Infusão), Café, Acelga. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Frimesa Ricota Fresca, Queijo Mozzarella, Italac Leite Semidesnatado, Leite Integral, Brasa Hambúrguer. 간식/기타: DIA Pão de Queijo Tradicional, Farelo de Aveia, Amendoim, Probiótica 100% Pure Whey, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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