| 2024년 05월 |
| 금 17: |
1500 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.17g |
|
97.27g |
|
124.12g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
3498 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
189.84g |
|
242.05g |
|
209.34g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
3099 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.90g |
|
190.31g |
|
229.96g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
3138 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.39g |
|
223.39g |
|
200.04g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
2394 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.21g |
|
190.02g |
|
122.24g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
3282 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
183.31g |
|
202.21g |
|
200.79g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
3171 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
195.16g |
|
192.74g |
|
144.07g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
3482 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.08g |
|
227.09g |
|
246.14g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
3109 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
178.01g |
|
225.91g |
|
155.29g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2486 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.61g |
|
181.49g |
|
142.62g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2896 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.46g |
|
195.78g |
|
198.56g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2007 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.92g |
|
187.71g |
|
92.18g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
3810 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
196.32g |
|
202.60g |
|
337.88g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2847 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.99g |
|
182.42g |
|
175.59g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2784 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.95g |
|
238.52g |
|
163.32g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2895 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.08g |
|
208.78g |
|
179.03g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2991 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.93g |
|
220.68g |
|
183.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
2750 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.44g |
|
209.70g |
|
165.19g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2241 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.60g |
|
226.13g |
|
100.60g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
3346 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
207.26g |
|
221.14g |
|
165.20g |
|
-
|
-
|
