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4:00
体重58.0kg
体脂肪率17.1%
筋肉量45.6kg
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58 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
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2375 kcal
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지방: 107.60g | 단백질: 120.61g | 탄수화물: 247.24g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: セブンイレブン 赤坂四川飯店監修麻婆麺（583Kcal、P32.8、F24.4、C62.9）, セブンイレブン 照焼チキンとたまごサンド, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 저녁 식사: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 特製親子丼, セブンイレブン えだ豆, バナナ. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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