2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1473 kcal
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지방: 59.54g | 단백질: 96.94g | 탄수화물: 143.40g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 바나나, 매일 매일우유. 점심 식사: 햄야채볶음. 저녁 식사: 돈까스, 냉모밀. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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