2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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3962 kcal
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지방: 120.91g | 단백질: 152.13g | 탄수화물: 415.75g.
아침 식사: 계란후라이, 식빵, 단백질 쉐이크, 사과. 점심 식사: CJ 짜장소스, 코스트코 통새우볶음밥. 저녁 식사: 소주 소주, 김치볶음밥, 김치, 목살구이, 야채샐러드 (드레싱없이). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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