2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1359 kcal
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지방: 31.93g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 197.57g.
아침 식사: 매일 매일우유, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 뷔페. 저녁 식사: 바나나, 매일 매일우유, 단백질 쉐이크. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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