Nicht aufgeben, ich denk auch dass es dann auf einmal so viel ist dass du es nicht glauben kannst. Mach doch auch 1x die Woche nur wiegen dann machst du dich nicht jeden Tag verrückt, probier es einfach mal 1 Woche aus 😉
2023년 01월 25일 작성이: Nicole250876
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Das ist nicht nichts. Halten ist auch eine Leistung.
2023년 01월 25일 작성이: Hajocles
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Evi 66... Guten Morgen Evi, sonderbar ist doch das es eine Wo he super läuft und dann obwohl im selben Kaloriendefizid nichts mehr geht 🤷♀️.. Ich hoffe du behälst recht! 🙋♀️
2023년 01월 25일 작성이: buecherwurm_02
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Nicole250876 Guten Morgen Nicole... das hab ich auch schon probiert, aber die Waage ist im Moment genau das was mich motiviert! Trotzdem danke 🙋♀️
2023년 01월 25일 작성이: buecherwurm_02
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Hajocles.. Danke dir👍.. Ja das wünsche Ich mir wenn ich wieder am Ziel bin, aber doch jetzt noch nicht. Ausserdem schwanke ich schon ein ganzes Jahr zwischen 78 und 74 kg hin und her... 🤷♀️Ich nehme immer nur die selben Kilos ab! 🙋♀️
2023년 01월 25일 작성이: buecherwurm_02
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Guten Morgen meine gute 🤗 Bau dir keinen Druck auf 🤗 den die Kilos was wir haben ist auch nicht von heute auf morgen 🤔🤔so lange man nicht zu nehmen tut ist auch ein Erfolg 💯💪👍❤️👋
2023년 01월 25일 작성이: gel1965
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Bei mir ist’s doch gerade ähnlich - wir müssen geduldig sein 😎
Bleib entspannt… das wird ✊🏻
2023년 01월 25일 작성이: Mimpelchen
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Danke ihr Lieben.... Ich geb mein bestes.... solange es geht 🤷♀️.... In manchen Momenten klappt nicht mehr 😏gestern abend Schoko, allerdings locker im Etb!
2023년 01월 25일 작성이: buecherwurm_02
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Sehr gut, ETB passt 👍 Weiter durchhalten 🟡⛏️, irgendwann flutscht es 😊🤗
2023년 01월 25일 작성이: wuschel_75
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Gut so! Der Körper überlegt ob du es jetzt ernst meinst. 😉
Wenn er merkt, dass dem so ist.......👍💪💪💪💪
2023년 01월 25일 작성이: Abraxsa
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wuschel_75.. Danke dir, aber die Motivation schwindet langsam wenn sich gar keine Bewegung zeigt 😏
2023년 01월 25일 작성이: buecherwurm_02
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Besser NICHTS, als MEHR....Ich spreche aus Erfahrung 😥
2023년 01월 25일 작성이: HeSu0506
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Abraxsa....dir Hoffnung stirbt zuletzt 😏
2023년 01월 25일 작성이: buecherwurm_02
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HeSu050.....das stimmt wohl ,aber es nervt ! Wenn Anstrengungen nicht belohnt werden schleichen sich böse Gesanken ein 😉
2023년 01월 25일 작성이: buecherwurm_02
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Kopf hoch, hab die letzten zwei Tage kaum 3500 Schritte hinbekommen 🙈 nur wenig Gymnastik oder Yoga Kurzeinheit...alles wegen einer Schulung...Heute wird es mehr! Also wir machen weiter!!!
2023년 01월 25일 작성이: anmogu64
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anmogu64. Danke 👍...bis hetzt hates noch ganz gut geklappt und auch ne runde spazieren gewesen ...😉wir bleiben drann !
2023년 01월 25일 작성이: buecherwurm_02
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Guten Morgen Barbara 🙋 ☕ lass uns einen Kaffee schlürfen 🤗💚
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Nennt sich in der Technik "Einschwingverhalten"… 😉
2023년 01월 26일 작성이: R. (RG) G.
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Habe auch ewig für 100g gebraucht… egal… seh es von der anderes Seite… lieber Stillstand als Zunahme….
2023년 01월 26일 작성이: ProjektBabyspeck
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sjw*..... Sofort liebe Simone... Yhab schnell frischen gemacht ☕☕☕☕👍😘
2023년 01월 26일 작성이: buecherwurm_02
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