2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.4 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
|
2226 kcal
|
지방: 66.19g | 단백질: 107.44g | 탄수화물: 279.53g.
아침 식사: Cannella, Latte Arborea Yogurt Goloso Stracciatella, Crownfield Fiocchi d'avena, Conad Latte Parzialmente Scremato, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Deluxe Tortelloni Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 간식/기타: Manuzzi Cece Tostato. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|