Winter_night님의 저널, 2023년 01월 14일

starting weight loss journey
64 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 17 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
558 kcal 지방: 22.41g | 단백질: 32.94g | 탄수화물: 57.54g.   저녁 식사: Date, Extra Virgin Olive Oil, Cheese, Milk, Spaghetti, Baked Breaded or Battered Cod, Zucchini . 간식/기타: Sugar, Green Tea. 더보기
1559 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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