2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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5274 kcal
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지방: 250.15g | 단백질: 365.82g | 탄수화물: 377.03g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 바나나. 점심 식사: 감자탕, 밥. 저녁 식사: 치킨, 세븐일레븐 쌈밥정식 도시락. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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