2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1006 kcal
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지방: 37.48g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 105.31g.
아침 식사: Schwarzwälder Schinken, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Volles Korn Dunkel. 저녁 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Schwarzwälder Schinken. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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댓글
Guten Morgen dorni😊, toll gemacht, die Richtung stimmt wieder 👍super!
2023년 01월 5일 작성이: buecherwurm_02
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Hallo Dorni 🙋🏻♀️ Super, weiter so 👍
2023년 01월 5일 작성이: wuschel_75
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2023년 01월 6일 작성이: dornfelder09
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2023년 01월 7일 작성이: Jule Go !
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