2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
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3904 kcal
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지방: 92.22g | 단백질: 152.80g | 탄수화물: 392.25g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 서울우유 서울우유, 바나나. 점심 식사: 김치, 고온어다이어트 토마토스튜&퀴노아영양밥, 계란후라이, 밥. 저녁 식사: 소주 소주, 굴전, 만둣국, 매일 매일우유, 단백질 쉐이크, 삼립 호빵. 더보기
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안정된 체중
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