2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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2563 kcal
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지방: 88.64g | 단백질: 124.08g | 탄수화물: 304.13g.
아침 식사: 바나나, 서울우유 서울우유, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 김치볶음밥, 계란후라이. 저녁 식사: 소주 소주, 계란후라이, 곱창구이, 삼립 호빵, 고기만두, 감자칩, 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 계란후라이, 김치, 밥, 양파. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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