2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1240 kcal
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지방: 29.10g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 180.13g.
아침 식사: 쿠키, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 전병, CJ 속초코다리냉면. 저녁 식사: 계란후라이, 매일 매일우유, 단백질 쉐이크, 바나나. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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