ヤママユガ님의 저널, 2022년 11월 28일

7:30
体重56.4kg
体脂肪率16.1%
筋肉量44.8kg

56.4 kg 지금까지 감소한: 13.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:

383 kcal

지방: 31.82g | 단백질: 17.63g | 탄수화물: 9.62g. 아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 더보기

주 4.9 kg 감소하기

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