2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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1766 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 103.93g | 탄수화물: 228.72g.
점심 식사: 오이고추, 새송이버섯, 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 계란후라이, 김치, 밥. 저녁 식사: 김치, 불고기, 시금치나물, 상추, 밥. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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