2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 40.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1480 kcal
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지방: 51.24g | 단백질: 99.44g | 탄수화물: 147.44g.
아침 식사: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Cannella, Crownfield Fiocchi d'avena, Conad Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori, Senfter Südtiroler Speck, Certossa Pan Bauletto Integrale. 간식/기타: Maribel Marmellata, Certossa Pan Bauletto Integrale. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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