2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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2601 kcal
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지방: 80.12g | 단백질: 118.16g | 탄수화물: 334.24g.
아침 식사: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Favorina Biscotti Speziati, Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane tipo Rosetta, Nissin Demae Ramen (Spicy). 저녁 식사: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Favorina Biscotti Speziati, Kalos Yogurt Greco al Cocco, Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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