buecherwurm_02님의 저널, 2022년 11월 22일

☕🍰... Besuch ist wieder weg 😋... weiter geht's!.....
Jetzt Schadensbegrenzung betreiben! 😉
75.8 kg 지금까지 감소한: 19.2 kg.    남은양: 6.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
272 kcal 지방: 2.80g | 단백질: 6.33g | 탄수화물: 56.57g.   저녁 식사: Pflaumen, Knorr Salatkrönung, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kaki. 더보기
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24중 1에서 20
댓글 
Guten Morgen hab einen schönen Dienstag. ☕☕☕☕☕🙋‍♀️ 
2022년 11월 22일 작성이: calpe2012
Guten Morgen meine gute 😊👍☕❤️👋 
2022년 11월 22일 작성이: gel1965
Guten Morgen liebe Barbara. Du schaffst das 💪💪💪 
2022년 11월 22일 작성이: farina1902
Hallo ihr Lieben ,dankeschön ...bin gerade etst zur Tür rein 😏...@Farina ...Kerstin ich will es sehr hoffen ,bin zumindest nicht ins Tief gerutscht trotz der Leckereien 😂...hab aber auch überhaupt nicht getrackt und war auch nicht auf der Waage 😉...ein großer Fortschritt für mich ...mich mal nicht schlecht zu fühlen ! 🤗 
2022년 11월 22일 작성이: buecherwurm_02
Das hört sich richtig gut an, liebe Bücherwurm! 😊 
2022년 11월 22일 작성이: Tigerini
Tigerini...vielen lieben Dank, so fühlt es sich auch an ! 
2022년 11월 22일 작성이: buecherwurm_02
Rose.blume....Ja das ist so eine Sache mir dem wissen und dem umsetzen können🙈....😂 
2022년 11월 22일 작성이: buecherwurm_02
🙋‍♀️☕☕ 
2022년 11월 23일 작성이: schnorra
Guten Morgen Mädels....schönen Mittwoch 🤗🤗 
2022년 11월 23일 작성이: farina1902
☕☕☕...Guten morgen alle zusammen ☕☕☕☕...Mädels ,Eigenlob stinkt 😂...aber nach übermäßigen Verzehr von gefühlten Millionen Kalorien 🍰🍕🍝🍩🍪hab ich es gestern geschafft einen Fastentag eizulegen und mit sehr wenigen gesunden Lebensmitteln aus zu kommen und bin ein bisschen stolz auf mich 🤗....und das nur weil ich an unsere Challenge gedacht habe! 😉 Habt alle einen tollen Tag🍀🙋😘 
2022년 11월 23일 작성이: buecherwurm_02
Du bist der Hammer. Respekt und Hut ab. Hast du super gemacht. Ich werde Samstag wieder meinen Hafertag einlegen. Einmal die Woche klappt echt gut💪💪 
2022년 11월 23일 작성이: farina1902
farina1902... Danke Kerstin, nein das bin ich wirklich nicht!... und es war auch nicht ganz leicht, aber Ablenkung hilft, hab den ganzen Tag Gardinen für' s genäht 🙈😂 
2022년 11월 23일 작성이: buecherwurm_02
Hafertag ist auch immer eine gute Idee 👍stoppt bei mir auch immer den Süßhunger!  
2022년 11월 23일 작성이: buecherwurm_02
Richtig. Tut dem Bäuchlein gut.  
2022년 11월 23일 작성이: farina1902
Rose.Blume ...Sonntag ist definitiv der bessere Plan aufgrund der Mimpelchen Challange.  
2022년 11월 23일 작성이: farina1902
Ne ne ihr Lieben 😅....Sonntags definitiv nicht !! Da ich mir ziemlich sicher bin das mein Mann da nicht mitzieht 😂😂...werde ich auf keinen Fall Haferbrei essen und meinem Mann Sonntagsbraten servieren 😂😂  
2022년 11월 23일 작성이: buecherwurm_02
Meine liebe,würde ich auch nicht machen der den Braten und ich Brei 😜😜😜👍👍❤️👋 
2022년 11월 23일 작성이: gel1965
gel1965....da sind wir schon zu zweit 😂😂schönen Abend noch gel 🙋 
2022년 11월 23일 작성이: buecherwurm_02
Zu dritt. Guten Morgen. Würd ich auch nicht machen. Da wir aber oft an den WE arbeiten müssen, gibt es bei uns Sonntags keinen klassischen Braten.  
2022년 11월 23일 작성이: farina1902
War ebenfalls auf der Suche nach Eva ... könnte mir aber vorstellen, daß sie auf Intensiv ist - ist ja keine Mandel OP  
2022년 11월 23일 작성이: Ritamine__

     
 

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