2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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3096 kcal
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지방: 105.60g | 단백질: 128.77g | 탄수화물: 329.48g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 바나나, 약과. 점심 식사: 보쌈, 밥, 순두부. 저녁 식사: 소주 소주, 주먹밥, 닭갈비. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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