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23:15
体重57.4kg
体脂肪率17.8%
筋肉量44.7kg
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57.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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774 kcal
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지방: 32.76g | 단백질: 58.25g | 탄수화물: 58.48g.
저녁 식사: 関西スーパー ツナマヨ具だくさん, ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 간식/기타: はちみつ. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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