ヤママユガ님의 저널, 2022년 11월 14일

5:00
体重56.7kg
体脂肪率16.1%
筋肉量45.0kg

56.7 kg 지금까지 감소한: 13.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:

789 kcal

지방: 59.73g | 단백질: 50.71g | 탄수화물: 12.57g. 아침 식사: ゆで卵, ミックスナッツ. 더보기

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