2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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2200 kcal
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지방: 66.42g | 단백질: 169.32g | 탄수화물: 226.19g.
아침 식사: 바나나, 매일 매일우유, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 김치, 순대국, 밥. 저녁 식사: 회, 숭어회, 참치회, 광어회, 연어 사시미, 우럭회, 치킨, CU 홍게라면. 더보기
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