2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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2644 kcal
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지방: 84.23g | 단백질: 115.47g | 탄수화물: 314.35g.
아침 식사: Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 점심 식사: Heineken Birra, Cucina e Sapori Salsa Kebab con Yogurt, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Zucchine, Melanzana, La Riviera Spianata. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Italiamo Girasoli alla Bieta con Radicchio e Speck. 간식/기타: Magnum Alle Mandorle, Banana, Lidl Noci di Acagiù. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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