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🤣🤣🤣
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92.9 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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2610 kcal
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지방: 84.46g | 단백질: 134.03g | 탄수화물: 317.86g.
아침 식사: Banana, Kalos Yogurt Greco al Cocco, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 점심 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Latte Arborea Mozzarella, Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. 간식/기타: Lidl Noci di Acagiù. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
🤣🤣🤣 e neanche lo festeggio…
In realtà ho avuto una settimana moooolto libera.. ma si tratta solo di ritenzione… 🎈 💦
qualche giorno facendo il bravo 🤓 e si torna in carreggiata
2022년 10월 31일 작성이: roberto_DIESEL
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Ci tengo a dirlo non per vantarmi (non ne avrei proprio motivo) ma perché è una cosa che gli utenti di questa community mi hanno insegnato, e ci ho messo tempo a capirlo e farlo mio… altrimenti per ogni variazione di peso mi sarei spaventato e punito con digiuni… ci tengo che anche gli altri utenti possano capirlo e provarlo sulla propria pelle… mi aiuta a vivere le variazioni di peso con la giusta tranquillità mentale 😊😌
2022년 10월 31일 작성이: roberto_DIESEL
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2022년 10월 31일 작성이: roberto_DIESEL
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Bravissimi... ogni tanto diciamole queste cose cosicché possano entrare bene nella testa di chi frequenta l'app da poco ma anche di chi fatica sempre ad accettare il numerino sulla bilancia..
2022년 10월 31일 작성이: anto@@@@@
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Noi non siamo quel numero... è questo lo slogan 🤪
2022년 10월 31일 작성이: anto@@@@@
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2022년 10월 31일 작성이: howtoday
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