2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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3210 kcal
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지방: 83.74g | 단백질: 170.52g | 탄수화물: 174.99g.
아침 식사: 바나나, 매일 매일우유, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 한정식. 저녁 식사: 소주 소주, 쇠고기 스테이크, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 유린기, 마라탕. 더보기
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안정된 체중
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