2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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3363 kcal
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지방: 196.01g | 단백질: 161.87g | 탄수화물: 235.53g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 수제 그라 놀라. 점심 식사: 감자 튀김, 불고기피자, 콤비네이션피자. 저녁 식사: 삼겹살, 된장국. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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