2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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962 kcal
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지방: 23.62g | 단백질: 66.43g | 탄수화물: 120.05g.
점심 식사: 깻잎, 참프레 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 계란후라이, 김치, 밥. 저녁 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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