2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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2295 kcal
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지방: 100.88g | 단백질: 94.25g | 탄수화물: 208.74g.
아침 식사: 파리바게트 햄에그 샌드위치, 아메리카노. 점심 식사: 시래기된장국, 곤약쌀, 현미밥, 고구마순, 달걀, 배추김치, 스팸 스팸 클래식. 저녁 식사: 삼선짬뽕, 군만두. 간식/기타: 브로드카세 비엔나커피, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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