2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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1793 kcal
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지방: 32.64g | 단백질: 60.20g | 탄수화물: 247.95g.
아침 식사: 포도, 바나나, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스, 야쿠르트 야쿠르트. 점심 식사: 사과, 멸치볶음, 일미무침, 가지무침, 파래무침, 현미밥. 저녁 식사: 야쿠르트 야쿠르트, 포도, 피클, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. 간식/기타: 커피, 청정원 딸기잼, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 식빵 토스트, 홍시. 더보기
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안정된 체중
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