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Dinner 560 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1847 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 81.46g | 탄수화물: 252.63g.
아침 식사: 바나나, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 포도, 커피. 점심 식사: 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 단무지, 카레라이스, 돈까스. 저녁 식사: 야쿠르트 야쿠르트, 바나나, 삶은 계란, 일미무침, 멸치볶음, 가지, 파래무침, 현미밥. 간식/기타: 포도. 더보기
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