2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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3733 kcal
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지방: 106.38g | 단백질: 137.91g | 탄수화물: 522.01g.
점심 식사: 단무지, 짜장면, 짬뽕, 탕수육. 저녁 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 파리바게트 맘모스브레드, 파리바게트 단팥빵, 파리바게트 크림치즈듬뿍 브레드, 생크림빵, 떡볶이. 간식/기타: 길갈베이커리 말차쿠키, 아이스 아메리카노. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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