2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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3612 kcal
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지방: 105.56g | 단백질: 153.85g | 탄수화물: 515.69g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 수제 그라 놀라, 바나나. 점심 식사: 뷔페. 저녁 식사: 삼양 쇠고기면, 육회, 순대, 부추전. 더보기
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안정된 체중
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