2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 72.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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2802 kcal
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지방: 167.91g | 단백질: 145.27g | 탄수화물: 102.12g.
아침 식사: 노브랜드 한입 떡갈비, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. 점심 식사: 김치, 봉피양 양곰탕. 저녁 식사: 소주 참이슬 후레쉬, 하이네켄 맥주, 상추, 돼지고기김치찌개, 김치, 삼겹살구이. 간식/기타: 스키니피그 초콜릿, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 제니베이커리 제니쿠키 커피맛. 더보기
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안정된 체중
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