|
2228 kcal
|
지방: 105.74g | 단백질: 164.73g | 탄수화물: 145.23g.
아침 식사: 마켓컬리 한돈 떡갈비, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 점심 식사: 동원 백합 미역국, 잡곡밥, 총각김치, 오징어볶음, 소불고기. 저녁 식사: 하이네켄 맥주, 두부된장국, 잡곡밥, 김치, 소고기등심, NOW 마카다미아, 퀘스트뉴트리션 화이트 초콜렛 라즈베리. 간식/기타: Ferrero 페레로 로쉐, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 크리스탈라이트 피치망고그린티, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
|