2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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3787 kcal
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지방: 185.49g | 단백질: 187.80g | 탄수화물: 326.41g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 바나나, CU 연세우유 우유생크림빵. 점심 식사: 떡볶이, 즉석떡볶이. 저녁 식사: 유동 골뱅이, 불고기피자, 콤비네이션피자, 피자, 맥주, 삼겹살, 목살, 돼지앞다리, 돼지고기볶음. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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