2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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2813 kcal
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지방: 108.32g | 단백질: 117.66g | 탄수화물: 341.96g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, 수제 그라 놀라. 점심 식사: 만둣국, 천일냉동 낙지볶음밥. 저녁 식사: 동원 쿨피스 복숭아, 콤비네이션피자, 크라운 콘칩 (31g). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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