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명절 지나고 선방 선방!! ^^
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 72.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1951 kcal
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지방: 67.44g | 단백질: 115.88g | 탄수화물: 138.79g.
아침 식사: KFC 닭껍질 튀김, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 양상추. 점심 식사: 잡곡밥, 양반 왕갈비탕, 무말랭이무침, 홈플러스 목이버섯, 김치. 저녁 식사: 잡곡밥, 썬더버드 제육볶음, 김치, 집으로온 고추장 짜글이. 간식/기타: KFC 블랙라벨치킨, 후유아 서리태콩물두유, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 디카페인 커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 청우 아꾸뿔레, 크리스탈라이트 라즈베리 그린티, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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