2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 42.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1781 kcal
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지방: 76.60g | 단백질: 101.20g | 탄수화물: 166.58g.
아침 식사: Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 점심 식사: Avocado, Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Uovo. 간식/기타: Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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