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Herpes Zoster 대상포진 후기입니다. https://m.blog.naver.com/hobodon/222866606783
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60.3 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1941 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 98.90g | 탄수화물: 242.22g.
아침 식사: 커피, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 호밀빵, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리. 점심 식사: 물미역, 양배추찜, 미역국, 어묵조림, 오이무침, 참나물무침, 고추멸치볶음, 미역초무침, 콩나물무침, 김치, 쪽파, 오이, 조미김, 밥, 성게알. 저녁 식사: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 대림선 스노우 킹크랩, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 호밀빵. 간식/기타: 대림선 스노우 킹크랩, 투썸플레이스 카페모카. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
평소에 관리를 잘하신 탓인지 경미하게 지나가는 듯하여 다행입니다. 골든타임을 지났음에도 빠른 회복을 보이고.. 잘 정리해주신 덕분에 많은 분들께 도움이 될 것 같습니다. 절대 무리하지 마시고 종합비타민도 잘 챙겨드세요. 녹용도…🤗
2022년 09월 5일 작성이: 인어공주를_위하여
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좋은 말씀 감사합니다. 더 잘 먹어야 할 거 같습니다 ㅎㅎ 좋은 하루 되세요~
2022년 09월 5일 작성이: hobodon (호주부)
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